Boas-vindas ao blog do Sobero
Acreditamos muito no poder da terapia cognitivo-comportamental, das neurociências e do reforço positivo. Por isso, nossos artigos são escritos sob a supervisão de um comitê científico especializado nessas áreas.
Pesquise ou explore
Os efeitos do álcool no corpo durante o verão
Descubra como o álcool e o sol afetam o seu corpo no verão e como evitar esses efeitos negativos!
Como encarar o barzinho sem beber álcool?
Confira nossas melhores dicas para curtir o barzinho sem álcool! Nada de preocupação: é só relaxar e aproveitar.
Rompendo laços tóxicos: como parar de beber pode ajudar você a parar de fumar?
Reduzir o consumo de álcool no dia a dia pode ser difícil, a menos que você conheça a ligação tóxica entre álcool e tabaco! Entenda como um pode influenciar o outro e como quebrar esse ciclo vicioso!
Muito além do álcool: descubra os superpoderes de reduzir o consumo!
Tem curiosidade de reduzir o consumo de álcool e ver os benefícios? Então boas-vindas ao mundo empolgante do Sobero! Ao beber menos, você abre caminho para uma vida cheia de aventuras, saúde de sobra e relações boas e saudáveis.
Uma volta às aulas brilhante: diga adeus ao álcool e abrace uma vida equilibrada!
A volta às aulas é o momento perfeito para encarar novos desafios e mudar a sua vida para melhor. Então, por que não pensar grande, aproveitar a oportunidade para dizer adeus ao excesso de álcool e começar uma volta às aulas plena e equilibrada?
A incrível história do álcool ao longo dos tempos
O álcool ocupa um lugar central na nossa sociedade, mas será que conhecemos a história dele? Embarque com a gente em uma viagem no tempo para descobrir a sua história e a sua cultura!
Drinks sem álcool: as 10 melhores receitas de mocktail para experimentar
Descubra a nossa seleção das 10 melhores receitas de mocktail! Fáceis de preparar e deliciosos de saborear, esses drinks sem álcool vão dar um toque de originalidade às suas festas.
O incrível impacto do álcool no nosso sono!
Cansado de acordar suando, ter pesadelos e enxaquecas insuportáveis? Calma, encontramos o culpado: o álcool! Neste artigo, explicamos tudo sobre o incrível impacto do álcool no nosso sono e damos nossas melhores dicas.
O que é o movimento "Sober Curious" e por que ele faz tanto sucesso?
O movimento Sober Curious está em pleno crescimento e incentiva um consumo de álcool mais consciente. É uma forma de refletir sobre o consumo de álcool e de tomar consciência dos seus efeitos no corpo e na mente.
Nenhum artigo corresponde à sua pesquisa.
O Sobero foi desenvolvido para ajudar você a parar ou reduzir o consumo de álcool
- Anônimo e seguro.
- Mais barato e menos demorado que uma terapia.
- Uma solução a distância, 24 horas por dia, 7 dias por semana, para usar quando quiser.
- Orientação e acompanhamento em cada etapa.
- Uma comunidade de apoio entre pares para aprender a crescer e evoluir juntos.
