Welkom op de blog van Sobero

Wij geloven sterk in de kracht van cognitieve gedragstherapie, neurowetenschappen en positieve bekrachtiging. Daarom worden onze artikelen geschreven onder toezicht van een wetenschappelijk comité dat in deze vakgebieden gespecialiseerd is.

Zoeken of ontdekken

De effecten van alcohol op je lichaam in de zomer
Ontdek hoe alcohol en zon je lichaam in de zomer beïnvloeden en hoe je die negatieve effecten voorkomt!
Hoe overleef je een terrasje zonder alcohol?
Lees onze beste tips om een terrasje zonder alcohol vol te houden! Geen zorgen meer, gewoon ontspannen en genieten.
Giftige banden verbreken: hoe kan stoppen met alcohol je helpen om te stoppen met roken?
Minder alcohol drinken kan elke dag een uitdaging zijn, tenzij je de giftige band tussen alcohol en tabak kent! Ontdek hoe het een het ander beïnvloedt en hoe je die vicieuze cirkel doorbreekt!
Meer dan alleen alcohol: ontdek de superkrachten van minder drinken!
Benieuwd wat minder alcohol drinken je oplevert? Welkom in de spannende wereld van Sobero! Door minder te drinken, maak je de weg vrij voor een leven vol avontuur, een stralende gezondheid en fijne, gezonde relaties.
Een stralende start van het schooljaar: zeg vaarwel tegen alcohol en kies voor een leven in balans!
Het nieuwe schooljaar is hét moment om nieuwe uitdagingen aan te gaan en je leven positief te veranderen. Waarom zou je dus niet groots denken, deze kans grijpen om afscheid te nemen van overmatig drinken en een fijn, evenwichtig nieuw seizoen tegemoet gaan?
Alcoholvrije cocktails: de 10 beste mocktailrecepten om te proberen
Ontdek onze selectie van de 10 beste mocktailrecepten! Makkelijk te maken en heerlijk om van te genieten: deze alcoholvrije cocktails geven je feestjes een originele twist.
De gekke geschiedenis van alcohol door de eeuwen heen
Alcohol speelt vandaag een centrale rol in onze samenleving, maar kennen we ook de geschiedenis ervan? We nemen je mee op reis door de tijd om de geschiedenis en cultuur van alcohol te ontdekken!
De ongelooflijke invloed van alcohol op onze slaap!
Ben je het zat om bezweet wakker te worden, nachtmerries te hebben en barstende hoofdpijn? Geen zorgen, we hebben de boosdoener gevonden: alcohol! In dit artikel lees je alles over de ongelooflijke invloed van alcohol op onze slaap, plus onze beste tips.
Wat is de "Sober Curious"-beweging en waarom is die zo populair?
Sober Curious is een groeiende beweging die aanzet tot bewuster drinken. Het is een manier van nadenken over alcoholgebruik, waarbij je je bewust bent van de effecten ervan op je lichaam en geest.